Cách Nấu Cháo Gạo Nứt Tốt Cho Dạ Dày

Dạ dày chính là nơi chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể, nếu dạ dày bị bệnh thì mọi bộ phận trên có thể cũng bị gây hại. Thế nhưng, tình trạng bệnh đau dạy dày ngày càng phổ biến do lối sống và ăn uống thật thường hiện nay của nhiều người.

  • Tạo bởi: | Lượt xem: 3,804 (View) | Ngày tạo: 2021-03-06 10:05:13
  • Ðánh giá: 1 11 21 31 41 5(4 sao 7 đánh giá)
Dạ dày chính là nơi chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể, nếu dạ dày bị bệnh thì mọi bộ phận trên có thể cũng bị gây hại. Thế nhưng, tình trạng bệnh đau dạy dày ngày càng phổ biến do lối sống và ăn uống thật thường hiện nay của nhiều người.

Nhất là các bạn trẻ, họ chứa có cái nhìn đúng đắn về chế độ ăn uống và chưa chú trọng chất lượng của bữa ăn sáng. Nhiều người thường bỏ bữa nên dẫn đến tình trạng bệnh ngày một nghiêm trọng hơn.

Một bữa sáng tốt, không phải cứ ăn những thực phẩm nhiều thịt cá, giàu chất dinh dưỡng là tốt cho dạy dày, nhất là những người có dạ dày đang bệnh. Các mẹ có biết rằng, chỉ một bát cháo loãng đơn giản lại có khả năng chữa bệnh dạ dày cực kỳ hiệu quả mà chúng ta không hay biết.

Theo các chuyên gia Đông y, có một món cháo vừa ngon, vừa bổ lại dễ làm nhưng có tác dụng chữa bệnh yếu tì vị, gây đau dạ dày, lá lách và có thể sớm khắc phục một cách hiệu quả.


 

1 - Cách nấu món cháo khoai gạo lứt chữa bệnh dạ dày 

Nguyên liệu: 


– 100 gram gạo lứt, 
– 1 củ khoai lang (có thể thay thế bằng các loại khoai khác như khoai mỡ, khoai từ, khoai môn…), 
– 3-5 quả táo tàu khô, 
– Đường tinh luyện vừa đủ.

Cách nấu: 

Trước hết các mẹ sẽ vo sạch gạo và nấu cháo bình thường khoảng 1-2 tiếng cho đến khi gạo chín nhừ. Phần khoai lang thì gọt sạch thái miếng, táo tào cũng đem rửa sạch rồi cho tất cả vào nồi cháo nấu tiếp tục khoảng 15 phút cho khoai chín. Cuối cùng là thêm đường đảo đều, đun sôi một lát rồi ăn nóng ấm.

Các loại khoai như khoai lang, khoai từ, khoai mỡ rất tốt cho sức khỏe của dạ dày và lá lách, sinh khí ích phổi, bổ thận sinh tinh. Là một món ăn tốt cho đường ruột, ăn đến đâu, biết đến đó. Thế nên, những người có nhu cầu chữa các bệnh về dạ dày, lá lách, người ăn kém, tiêu chảy mãn tính, phổi yếu gây ho, thận hư di tinh, tiết dịch âm đạo, thường xuyên đi tiểu, khát nướcnóng trong người có thể ăn thường xuyên để cải thiện tình trạng bệnh.

Riêng phần gạo lứt, nếu duy trì ăn hàng ngày sẽ có tác dụng cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể. Điều này sẽ giúp bộ máy tiêu hóa được cải thiện, tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh được hiện tượng rối loạn tiêu hóa ở nhiều lứa tuổi và nhiều bệnh đường tiêu hóa.net).
 

2 - Ngoài ra, gạo lứt còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe:  

  1. Giúp cơ thể tránh được virus gây hại.

  2. Gạo lứt tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

  3. Giảm cholesterol.

  4. Tăng cường miễn dịch.

  5. Giảm nguy cơ mắc ung thư.

  6. Giảm cân.

  7. Giải độc cơ thể do các chất độc hại.

  8. Cải thiện chức năng gan.

  9. Giảm sỏi thận, giảm loãng xương.

  10. Cải thiện thị giác và tăng cường trí óc.


Với nhiều công dụng có ích cho sức khỏe nên nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn thường xuyên và ăn dài ngày trong các bữa sáng. Sau một thời gian chúng ta sẽ cảm nhận được những công dụng mà nó mang lại như: ngăn chặn mồ hôi, lá lách và dạ dày suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu, mất máu, tim đập nhanh, khó tiêu, hơi thở yếu…

Tuy nhiên, mọi người nên nhớ rằng đối với những người mắc bệnh dạ dày lá lách nên tránh các món ăn có tính hàn lạnh như: mướp đắng, dưa chuột, bí xanh, cà tím, rau muống, cần tây, rau dền, rau diếp, chuối, lê, dưa hấu, đậu xanh, đậu hũ, yến mạch.

Ngoài ra, những thực phẩm có hương vị đậm đặc, cay nóng (thịt vịt, thịt lợn, sữa, hàu, vừng…) hay thực phẩm khó tiêu, lợi khí (kiều mạch, táo gai, củ cải, rau mùi…) cũng nên hạn chế nhé.


Quay lại danh mục "Blog" Quay lại trang chủ



  • VietAds

    "VietAds gửi lời cảm ơn tới quý khách hàng đã luôn tin dùng dịch vụ quảng cáo trực tuyến hiệu quả suốt chặng đường 9 năm vừa qua! - Đăng nhập"

  • CÔNG TY CỔ PHẦN TRỰC TUYẾN VIỆT ADS

Top bài viết liên quan
Top bài viết xem nhiều


Top dịch vụ tiêu biểu

Quảng cáo trên Google

Quảng Cáo Trên Google Adwords Giá Rẻ - Tìm Hiểu Google AdWords?

Quảng cáo Google là hình thức quảng cáo tiếp cận khách hàng khi họ tìm kiếm sản phẩm, dịch vụ của công ty bạn trên Google


Xem chi tiết

Quảng cáo trên Facebook

Quảng Cáo Trên Facebook Giá Rẻ - Tìm Hiểu Về Facebook Ads?

Quảng cáo facebook sẽ có biểu tượng được tài trợ, hiển thị ở vị trí chính giữa màn hình (News Feed) và hiển thị vị trí bên phải


Xem chi tiết

Quảng cáo Remarketing

Quảng Cáo Đặt Banner Giá Rẻ - Tìm Hiểu Banner Ads?

Dịch vụ quảng cáo Banner Remarketing VietAds giúp công ty bạn quảng cáo thương hiệu trên các trang website lớn, nổi tiếng


Xem chi tiết

Dịch vụ SEO Website

Công Ty SEO Giá Rẻ - Tìm Hiểu SEO Google?

VietAds với đội ngũ SEOer giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản tại các trung tâm SEO lớn như: Litado, Inet, Vietmoz, Vinalink


Xem chi tiết

Quảng cáo Youtube

Quảng Cáo Trên Youtube Giá Rẻ - Tìm Hiểu Youtube Ads?

VietAds với đội ngũ chuyên viên tư ấn am hiểu về chiến dịch quảng cáo Youtube sẽ tư vấn bạn giải pháp tối ưu, hiệu quả nhất


Xem chi tiết

Thiết kế Website

Cập Nhật Công Ty Thiết kế Website Chất Lượng Tại Hà Nội

Tìm công ty thiết kế website uy tín, chuyên nghiệp tại Hà Nội là rất khó cho khách hàng. VietAds xin giới thiệu công ty thiết kế Viet


Xem chi tiết

Quảng cáo Cốc Cốc

Quảng Cáo Cốc Cốc Giá Rẻ - Tìm Hiểu Cốc Cốc Ads?

Cốc Cốc là trình duyệt web trực tuyến hiệu quả, hãy cùng VietAds tìm hiểu về các hình thức quảng cáo của trình duyệt Cốc Cốc


Xem chi tiết

Quảng cáo Zalo

Quảng cáo Zalo

Vì sao doanh nghiệp bạn nên quảng cáo trên Zalo? hãy cùng VietAds tìm hiểu về các hình thức quảng cáo Zalo hiệu quả hiện nay


Xem chi tiết

Quảng cáo TikTok

Quảng cáo TikTok - Tìm hiểu về quảng cáo TikTok?

Quảng cáo tiktok đang là hình thức quảng cáo video hiệu quả hiện nay và được nhiều doanh nghiệp lựa chọn quảng cáo video


Xem chi tiết