Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể bạn và còn giúp giảm cân hiệu quả khi ăn chúng. Bạn không phải lo ngại nhịn ăn hay tránh xa những thực phẩm mà chỉ bạn cho rằng nó sẽ khiến bạn trở nên béo hơn. Cùng tìm hiểu 6 loại thực phẩm tưởng ăn là sẽ béo nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả đến bất ngờ.
Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2024-04-25 07:41:20 | Đăng nhập(558)
Trong 100 g củ đậu có chứa 1 g protit, 92 g nước, 6 g glucit, 0,7 g xenluloza, 2,4 g tinh bột, chỉ cung cấp được 29 k calo và gần như không có các chất béo nên đây là một thực phẩm lý tưởng cho những bạn muốn giảm cân.
Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2024-04-25 00:55:58 | Đăng nhập(488)
Bạn muốn giảm cân? Bạn cố gắng ăn kiêng và tập thể dục nhưng cân nặng vẫn không thể cải thiện. Nguyên nhân là do đâu? Liệu bạn đã biết đến các nguyên tắc của việc giảm cân chưa. Nếu chưa thì cùng vietads tìm hiểu nguyên nhân và cơ nguyên lí của việc giảm cân để có được biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả
Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2024-04-24 10:26:36 | Đăng nhập(348)
Bỏ ăn sáng, ngồi quá lâu một chỗ, thường xuyên ăn những thức ăn nhanh, ăn quá no, uống nhiều nước có gas, thức khuya dậy sớm, ngủ nướng, tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại trước khi ngủ,… là những thói quen làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2024-04-22 08:53:09 | Đăng nhập(239)
Thừa cân, béo phì - nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ. Thấu hiểu điều đó hôm nay mình chỉ các bạn một vài mẹo giảm cân an toàn mà hiệu quả
Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2024-04-17 09:27:44 | Đăng nhập(236)
