Một chu kỳ giấc ngủ đầy đủ mất khoảng 90 phút, mỗi đêm thường có vài chu kỳ như thế diễn ra. Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, bạn có thể bỏ lỡ một vài giai đoạn, và điều đó ảnh hưởng đến toàn bộ chất lượng giấc ngủ.

Những người thường xuyên phải làm việc với máy tính hay làm những công việc tỉ mỉ đòi hỏi tập chung cao độ thường bị tình trạng mỏi mắt. Nếu tình trạng này xảy ra quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến đôi mắt và làm giảm thị lực. Vì vậy để chăm sóc đôi mắt luôn trong sáng bạn hãy thường xuyên luyện tập các các độn tác giúp mắt thư giãn và nghỉ ngơi.

"Nếu không thích nơi mình đang đứng, hãy đi tới nơi khác. Bạn chẳng phải là một cái cây

Tại Sao Chăm Chỉ Làm Việc Vẫn Không Được Sếp Nhìn Nhận Đánh Giá Đúng

Bạn có cảm thấy mình đang làm việc quá nhiều, quá cần mẫn mà không được cấp trên nhìn nhận hay đánh giá đúng. Lí do là...

iPhone XS Trượt Giá Không Phanh, SamSung Lên Ngôi Thống Trị thị Trường

Xuất hiện tại Việt Nam vào rạng sáng 21/9, sớm hơn cả thời điểm Apple mở bán trên toàn cầu, iPhone XS Max, mẫu smartphone đỉnh nhất của Apple có giá bán lên đến 79 triệu đồng (dành cho phiên bản 512 GB) và đã có chủ nhân sở hữu trước khi máy đặt chân đến Việt Nam.

20 bài học cuộc sống giúp bạn thay đổi tư duy!

Phải học cách hóa chuyện lớn thành chuyện nhỏ, chuyện nhỏ xem như không có, cố gắng xử lý chuyện phức tạp một cách đơn giản nhất, tuyệt đối không làm chuyện đơn giản biến thành phức tạp. Nắm bắt hiệu suất làm việc chính là một môn học, phải điều khiển tốt các tiết tấu.

Tuyệt Đối Không Được Làm 16 Điều Này Khi Nấu Ăn

Nấu ăn là chuyện tưởng chừng như đơn giản nhưng có những điều cấm kị khi nấu ăn mà không phải ai cũng biết

Cháo Cho Bé Ăn Ngon Miệng Và Mau Khỏi Ốm

Vào thời điểm giao mùa trẻ rất dễ bị ốm và sốt. Vietads sẽ chỉ bạn một vài món cháo giúp giải cảm, hạ sốt và tốt cho sức khỏe bé yêu.

4 Nguyên Tắc Dạy Con Cha Mẹ Nhất Định Phải Nhớ

Trẻ em như tờ giấy trắng, người lớn viết gì lên tờ giấy ấy sau này nó sẽ trở thành như thế. Không muốn biến con thành người chỉ biết “há miệng chờ sung”, cha mẹ nhất định phải dạy con 4 bài học này

Bài học từ Đức Khổng Tử cảm ơn người vừa hạ nhục mình?

Khi một người bị xử tệ, bị vu oan hay lăng mạ thì trên bề mặt tại lúc đó, người đó chịu thua thiệt nhưng thực tế đã chứng minh “gieo nhân nào gặp quả nấy” và “ở hiền gặp lành”. Người xưa luôn dạy “tu tâm, tích đức”, người có đức sẽ được phúc báo, đó mới là điều quý giá nhất.



Top dịch vụ tiêu biểu

Quảng cáo trên Google

Quảng Cáo Trên Google Adwords Giá Rẻ - Tìm Hiểu Google AdWords?

Quảng cáo Google là hình thức quảng cáo tiếp cận khách hàng khi họ tìm kiếm sản phẩm, dịch vụ của công ty bạn trên Google


Xem chi tiết

Quảng cáo trên Facebook

Quảng Cáo Trên Facebook Giá Rẻ - Tìm Hiểu Về Facebook Ads?

Quảng cáo facebook sẽ có biểu tượng được tài trợ, hiển thị ở vị trí chính giữa màn hình (News Feed) và hiển thị vị trí bên phải


Xem chi tiết

Quảng cáo Remarketing

Quảng Cáo Đặt Banner Giá Rẻ - Tìm Hiểu Banner Ads?

Dịch vụ quảng cáo Banner Remarketing VietAds giúp công ty bạn quảng cáo thương hiệu trên các trang website lớn, nổi tiếng


Xem chi tiết

Dịch vụ SEO Website

Công Ty SEO Giá Rẻ - Tìm Hiểu SEO Google?

VietAds với đội ngũ SEOer giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản tại các trung tâm SEO lớn như: Litado, Inet, Vietmoz, Vinalink


Xem chi tiết

Quảng cáo Youtube

Quảng Cáo Trên Youtube Giá Rẻ - Tìm Hiểu Youtube Ads?

VietAds với đội ngũ chuyên viên tư ấn am hiểu về chiến dịch quảng cáo Youtube sẽ tư vấn bạn giải pháp tối ưu, hiệu quả nhất


Xem chi tiết

Thiết kế Website

Cập Nhật Công Ty Thiết kế Website Chất Lượng Tại Hà Nội

Tìm công ty thiết kế website uy tín, chuyên nghiệp tại Hà Nội là rất khó cho khách hàng. VietAds xin giới thiệu công ty thiết kế Viet


Xem chi tiết

Quảng cáo Cốc Cốc

Quảng Cáo Cốc Cốc Giá Rẻ - Tìm Hiểu Cốc Cốc Ads?

Cốc Cốc là trình duyệt web trực tuyến hiệu quả, hãy cùng VietAds tìm hiểu về các hình thức quảng cáo của trình duyệt Cốc Cốc


Xem chi tiết

Quảng cáo Zalo

Quảng cáo Zalo

Vì sao doanh nghiệp bạn nên quảng cáo trên Zalo? hãy cùng VietAds tìm hiểu về các hình thức quảng cáo Zalo hiệu quả hiện nay


Xem chi tiết

Quảng cáo TikTok

Quảng cáo TikTok - Tìm hiểu về quảng cáo TikTok?

Quảng cáo tiktok đang là hình thức quảng cáo video hiệu quả hiện nay và được nhiều doanh nghiệp lựa chọn quảng cáo video


Xem chi tiết