Một chu kỳ giấc ngủ đầy đủ mất khoảng 90 phút, mỗi đêm thường có vài chu kỳ như thế diễn ra. Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, bạn có thể bỏ lỡ một vài giai đoạn, và điều đó ảnh hưởng đến toàn bộ chất lượng giấc ngủ.
Những người thường xuyên phải làm việc với máy tính hay làm những công việc tỉ mỉ đòi hỏi tập chung cao độ thường bị tình trạng mỏi mắt. Nếu tình trạng này xảy ra quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến đôi mắt và làm giảm thị lực. Vì vậy để chăm sóc đôi mắt luôn trong sáng bạn hãy thường xuyên luyện tập các các độn tác giúp mắt thư giãn và nghỉ ngơi.
Xuất hiện tại Việt Nam vào rạng sáng 21/9, sớm hơn cả thời điểm Apple mở bán trên toàn cầu, iPhone XS Max, mẫu smartphone đỉnh nhất của Apple có giá bán lên đến 79 triệu đồng (dành cho phiên bản 512 GB) và đã có chủ nhân sở hữu trước khi máy đặt chân đến Việt Nam.
Phải học cách hóa chuyện lớn thành chuyện nhỏ, chuyện nhỏ xem như không có, cố gắng xử lý chuyện phức tạp một cách đơn giản nhất, tuyệt đối không làm chuyện đơn giản biến thành phức tạp. Nắm bắt hiệu suất làm việc chính là một môn học, phải điều khiển tốt các tiết tấu.
Trẻ em như tờ giấy trắng, người lớn viết gì lên tờ giấy ấy sau này nó sẽ trở thành như thế. Không muốn biến con thành người chỉ biết “há miệng chờ sung”, cha mẹ nhất định phải dạy con 4 bài học này
Khi một người bị xử tệ, bị vu oan hay lăng mạ thì trên bề mặt tại lúc đó, người đó chịu thua thiệt nhưng thực tế đã chứng minh “gieo nhân nào gặp quả nấy” và “ở hiền gặp lành”. Người xưa luôn dạy “tu tâm, tích đức”, người có đức sẽ được phúc báo, đó mới là điều quý giá nhất.