Hạt chia là gì? Cách sử dụng Hạt Chia

Hạt chia còn có tên khoa học là Salvia Hispaniola , không màu, không mùi và hình dáng giống với hạt é và hạt mè ở Việt Nam.

  • Bài viết tạo bởi: | Lượt xem bài viết: 903,284 (View) | Ngày cập nhật nội dung gần nhất: 01-11-2021 14:44:42
  • Ðánh giá: 1 11 21 31 41 5(3 sao 15 đánh giá)

MỤC LỤC BÀI VIẾT




Định nghĩa Hạt Chia


Hạt chia là gì? - Hạt chia còn có tên khoa học là Salvia Hispaniola , không màu, không mùi và hình dáng giống với hạt é và hạt mè ở Việt Nam.

  • Loại thảo mộc này được trồng chủ yếu ở Châu Mỹ có giá trị dinh dưỡng rất cao được dùng để bồi bổ cho cơ thể.

Hạt chia chứa nhiều các khoáng chất như canxi, Phospho…, Đạm và các axit béo (Omega 3, Omega 6) đây là những dinh dưỡng rất có giá trị cho sức khỏe.


 
Hạt chia là gì? Cách sử dụng Hạt Chia

Hạt chia là gì? Cách sử dụng Hạt Chia, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/hat-chia-la-gi-cach-su-dung-hat-chia.html



 

Một số lợi ích từ Hạt Chia

 
  • Phòng chống loãng xương.

  • Cải tạo làn da, chống lão hóa.

  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

  • Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì.

  • Tăng cường sức khỏe răng miệng.

  • Tốt cho người ăn chay và các vận động viên.

  • Cân bằng lượng insulin, đường huyết, lợi khuẩn trong đường ruột.

  • Bảo vệ tim mạch bằng cách hạ huyết áp, tăng cholesteron tốt, giảm cholesteron xấu.

     


    Hạt chia là gì? Cách sử dụng Hạt Chia

    Hạt chia là gì? Cách sử dụng Hạt Chia, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/hat-chia-la-gi-cach-su-dung-hat-chia.html


     

 >>> Xem thêm các bài viết cùng chuyên mục hỏi đáp ở đây: https://vietadsgroup.vn/hoi-dap-la-gi--cn62.aspx

Cách sử dụng Hạt Chia


 
- Sử dụng kèm sinh tố

Sử dụng hạt Chia với các loại sinh tố như: dưa hấu, bơ… giúp tăng vị ngon của các sinh tố trên.

- Sử dụng với nước ấm

Cho khoảng 10-15 gram vào nước ấm, đợi đến hạt Chia ngậm đủ nước, tạo ra dạng Gel kết dính. Lúc này bạn đã có thể sử dụng thức uống đơn giản mà bổ dưỡng này.
 
- Sử dụng kèm thức ăn

Rắc hạt Chia lên món salad, sữa chua, kem, bánh mỳ, cháo hoặc bất cứ loại thực phầm nào mà bạn thích.
 


Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết được hạt chia là gì? Và những công dụng tuyệt vời của loại hạt này đối với sức khỏe. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của Vietads.


Trân trọng! Cảm ơn bạn đã luôn theo dõi các bài viết trên Website VietAdsGroup.Vn của công ty chúng tôi!

Quay lại danh mục "Hỏi đáp là gì" Quay lại trang chủ




  • VietAds

    "VietAds gửi lời cảm ơn tới quý khách hàng đã luôn tin dùng dịch vụ quảng cáo trực tuyến hiệu quả suốt chặng đường 9 năm vừa qua! - Đăng nhập"

  • CÔNG TY CỔ PHẦN TRỰC TUYẾN VIỆT ADS


Một vài bài viết cùng chủ đề "Hạt chia là gì?"
Hạt chia là gì? Cách sử dụng Hạt Chia

Hạt chia còn có tên khoa học là Salvia Hispaniola , không màu, không mùi và hình dáng giống với hạt é và hạt mè ở Việt Nam.

Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2021-11-01 14:44:42 | Đăng nhập(55) - No Audio

LÁ SỐ TỬ VI XEM TUỔI SINH CON

Bài viết xem nhiều cùng chuyên mục
Bài viết mới nhất cùng chuyên mục