- Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Đối với riêng làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào dưới da nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da.
- Tuy nhiên, theo quá trình lão hóa của thời gian, hàng năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi, lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển nhà hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.
Collagen là gì? Những ý nghĩa của Collagen, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/collagen-la-gi-nhung-y-nghia-cua-collagen.html
2 loại collagen thường thấy
Có 2 loại collagen là nội sinh và ngoại sinh.
- Collagen nội sinh: là collagen trong cơ thể bạn, cơ thể bạn sẽ tự sản sinh collagen để duy trì và giúp các mô liên kết, hoạt động tốt hơn.
- Collagen ngoại sinh: chính là các collagen tổng hợp từ những nguồn bên ngoài.
Những collagen tổng hợp dạng viên hoặc dạng thuốc uống thường được dùng trong lĩnh vực y tế, làm đẹp,…
Cách uống hiệu quả nhất
- Hiểu được tầm quan trọng của đối với da và cơ thể nên việc bổ sung thực phẩm chức năng collagen của nhật là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ uống khi nào tốt nhất, uống vào buổi sáng hay tối; hoặc nên uống như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất. Vậy cách sử dụng các loại collagen hiệu quả nhất là như thế nào?
- Viên uống collagen hay nước uống bổ sung collagen tự nhiên đều là thực phẩm chức năng collagen của nhật với nhiệm vụ bổ sung cùng với các vitamin khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể, làn da đẹp và khỏe mạnh hơn. Do vậy bạn uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày đều không gây hại cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: Cơ thể sẽ hấp thụ collgen tốt nhất vào thời điểm dạ dày đói.
- Cách uống collagen nhật bản tốt nhất là vào buổi sáng 30 phút trước khi ăn và buổi tối trước khi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
Tại sao chúng ta lại cần uống collagen?
Collagen là gì? Những ý nghĩa của Collagen, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/collagen-la-gi-nhung-y-nghia-cua-collagen.html
Bởi vì Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể mỗi người người nên nếu thiếu đi dưỡng chất cần thiết này cơ thể chúng ta cũng chỉ là các phần rời rạc. Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học cho rằng Collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người. Sau đây, hãy cùng nhau điểm lại một số tác dụng cơ bản của Collagen nhé:
- Với mạch máu: Tác dụng của Collagen là hợp chất sản sinh ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Collagen đặc biệt có vai trò rất quan trọng với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.
- Với tóc, móng chân – tay: Tác dụng của Collagen là cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng. Do đó, việc bổ sung uống Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay chắc khỏe, cũng như giúp tóc bóng mượt, bớt rụng.
- Với hệ miễn dịch và não bộ: Tác dụng của Collagen là khả năng hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lỡi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra, Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não.
- Với mắt: Collagen dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi tăng cao, lượng Collagen sụt giảm làm giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng thỉ lực và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa.
- Với xương: ngoài canxi, Collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương. Collagen đóng vai trò các sợi liên kết khung xương với nhau. Khi Collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.
- Với sụn: Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu Collagen khiến độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây biến dạng xương. Ngoài việc ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương, Collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm.
Nên uống collagen dạng nước hay viên?
- Mỗi dạng đều có công dụng chính đó là bổ sung thực phẩm chức năng collagen của nhật và các dưỡng chất thiết yếu giúp làn da, từng bộ phận cơ quan, toàn cơ thể trở nên đẹp và khỏe mạnh. Chính vì thế, việc bạn sử dụng collagen dạng nước hay các loại collagen dạng viên đều tốt cả.
- Nước uống thường các hoạt chất bào chế dưới dạng siêu nano nên thành ruột dễ dàng hấp thụ đến tối đa, nhanh chóng được vận chuyển đến các bộ phận cơ thể và phát huy công dụng. Các loại Collagen viên cũng rất dễ dàng trong việc hấp thụ dưỡng chất; tiện lợi trong việc đi chuyển đến bất kì đâu và tiết kiệm chi phí.
Collagen đóng vai trò gì đối với sự trẻ trung của làn da?
- Được mệnh danh là thần dược cho làn da không tuổi nên uống Collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự khỏe mạnh của làn da. Ngoài chức năng kết nối các tế bào da, viên uống Collagen còn có nhiệm vụ tạo ra sự đàn hồi, kích thích quá trình trao đổi chất. Từ tuổi 30, lượng Collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng, hậu quả của tình trạng này là những thay đổi rõ rệt trên da mà chúng ta còn hay gọi là dấu hiệu lão hóa như: độ căng mịn, đàn hồi da giảm dần, các nếp nhăn trên khóe mắt, miệng bắt đầu xuất hiện và lâu dần sẽ hình thành nên những nếp nhăn sâu dễ thấy khi nàng cười hay chuyển động các cơ mặt, những đường nét trên khuôn mặt có xu hướng chảy xệ. Chính vì thế, Collagen là nhân tố quan trọng nhất giúp phụ nữ duy trì sự trẻ trung của mình.
- Thật ra, đối với việc chăm sóc chống lão hóa da và trẻ hóa da, uống Collagen không phải là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, Collagen vẫn được xem là phương pháp tối ưu bởi nó giúp quá trình hồi phục và tái tạo da đạt hiệu quả cao và nhìn chung, Collagen dễ sử dụng và rất an toàn.
- Thêm một lý do nữa để nói rằng Collagen chính là bí quyết để các nàng sỡ hữu làn da hoàn hảo không tì vết, đó chính là Collagen có khả năng giúp các vết thương nhanh lành sẹo. Sẹo được hình thành do liên kết Collagen và Elastin của da bị gãy và tổn thương trong khi Collagen lại có tác dụng hỗ trợ sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng, đồng thời các vết thâm cũng mờ dần.
- Với vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của các bộ phận trong cơ thể con người, đặc biệt là tác dụng tích cực đối với việc duy trì sự căng mịn, đàn hồi và tươi sáng của làn da, viên uống Collagen đã thực sự trở thành một người bạn của chị em phụ nữ. Vậy, nàng đã biết làm thế nào để bổ sung Collagen đúng cách cho cơ thể chưa?
Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?
Collagen là gì? Những ý nghĩa của Collagen, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/collagen-la-gi-nhung-y-nghia-cua-collagen.html
Collagen đóng rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể người, tuy nhiên quá trình sản xuất sẽ suy giảm theo sự gia tăng của tuổi tác. Làn da của các chị em phụ nữ nhanh chóng xỉn màu, nhiều nếp nhăn và kém sức sống. Vậy tuổi nào nên uống collagen nhật bản là thích hợp nhất?
- Độ tuổi 20: Làn da dễ chịu tổn thương do chế độ ăn uống kém dinh dưỡng và môi trường tiếp xúc chứa nhiều mối nguy hại; chúng đẩy nhanh tiến trình lão hóa da và không có biểu hiện rõ rệt. Nhưng nhờ giai đoạn này sức đề kháng và lượng tự nhiên dồi dào nên bạn không cần uống mỗi ngày.
- Sau 25 tuổi: Quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn; cả số lượng và chất lượng cũng sụt giảm đáng kể. Vì vậy, giai đoạn này bạn cần dành thời gian tìm hiểu và sử dụng các loại thực phẩm chống lão hóa hay viên uống đẹp da collagen nhật bản thuộc các thương hiệu uy tín trên thị trường.
- Giai đoạn từ 30 – 40 tuổi: Làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim do thiếu hụt ngày một nhiều. Sử dụng thuốc uống bổ sung là việc cấp thiết giúp phái đẹp làm chậm quá trình lão hóa da. Nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tìm đến các loại collagen nhật bản, chúng là các phân tử siêu nhỏ nên tế bào dễ dàng hấp thụ hơn.
- Giai đoạn từ 40 tuổi trở đi: Quá trình lão hóa diễn ra cực nhanh, không chỉ làn da trở nên già nua kém sắc mà sức khỏe cơ thể cũng sụt giảm nhanh chóng. Vì vậy liều lượng uống collagen trong giai đoạn này là mỗi ngày, ít nhất 3 tháng liên tục.
Kết luận
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của blog VietAdsGroup.Vn, hy vọng những thông tin giải đáp ? Những ý nghĩa của Collagen sẽ giúp bạn đọc bổ sung thêm kiến thức hữu ích. Nếu bạn đọc có những đóng góp hay thắc mắc nào liên quan đến định nghĩa Collagen là gì? vui lòng để lại những bình luận bên dưới bài viết này. Blog VietAdsGroup.Vn luôn sẵn sàng trao đổi và đón nhận những thông tin kiến thức mới đến từ quý độc giả
1
