Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con biếng ăn là một trong những “bài toán” nan giải nhất đối với các ông bố bà mẹ. Mẹ lo lắng, loay hoay tìm đủ mọi cách nhưng đều thất bại trước các “thánh lười ăn”. Bé biếng ăn phải làm sao? Bài viết sau sẽ giúp các mẹ giải đáp được bài toán khó này nhé!

  • Bài viết tạo bởi: | Lượt xem bài viết: 315,002 (View) | Ngày cập nhật nội dung gần nhất: 02-11-2021 06:50:16
  • Ðánh giá: 1 11 21 31 41 5(3 sao 16 đánh giá)

Con biếng ăn là một trong những “bài toán” nan giải nhất đối với các ông bố bà mẹ. Mẹ lo lắng, loay hoay tìm đủ mọi cách nhưng đều thất bại trước các “thánh lười ăn”. Bé biếng ăn phải làm sao? Bài viết sau sẽ giúp các mẹ giải đáp được bài toán khó này nhé!

1. Xác định nguyên nhân bé biếng ăn do đâu?
 


Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/con-bieng-an-me-nen-lam-gi.html

Biếng ăn là tình trạng phổ biến ở trẻ em dưới 12 tuổi, trẻ có biểu hiện không muốn ăn, ăn lượng thức ăn ít hơn bình thường hoặc chỉ ăn một số loại thức ăn nhất định, thậm chí có nhiều trẻ không chịu ăn hoàn toàn.

Khi thấy con lười ăn, các bà mẹ thường loay hoay làm đủ mọi cách để dụ dỗ, ép con ăn như cho con chơi smartphone, xem tivi, bế đi ăn rong, la mắng,… Tuy nhiên đó là những phương pháp hoàn toàn sai, không những không thể khắc phục tình trạng biếng ăn mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
 

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn: do yếu tố tâm – sinh lý hoặc do chính cách chăm sóc, cách chế biến thức ăn của mẹ… Do đó, để khắc phục hiệu quả nhất tình trạng biếng ăn của trẻ, mẹ cần tìm hiểu rõ vì sao trẻ biếng ăn để có cách biện pháp phù hợp nhất.
 

- Biếng ăn do tâm lý bị ép ăn chính là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi bị ép ăn quá nhiều so với nhu cầu, bị ép ăn quá nhanh hay ăn những món bé không thích, bị quát nạt trong bữa ăn, lừa trộn thuốc vào đồ ăn,… trẻ thường trốn tránh bữa ăn, từ chối, phản kháng lại.
 

- Biếng ăn sinh lý thường xảy ra ở những thời điểm trùng với các mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé: bé tập lẫy, ngồi, bò, mọc răng,… Thông thường, khi biếng ăn sinh lý, bé chỉ bỏ ăn trong vài ngày đến vài tuần, sau đó sẽ trở lại bình thường.
 

- Biếng ăn bệnh lý có thể xảy ra khi trẻ mắc các bệnh về nhiễm trùng, nhiễm khuẩn như nhiễm khuẩn đường hô hấp (sốt cao, viêm mũi họng, viêm amidan,…), loạn khuẩn đường ruột,… Đặc biệt, nguyên nhân loạn khuẩn đường ruột ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn uống của trẻ: trẻ ăn không có cảm giác ngon miệng, ăn không tiêu, đầy bụng, nôn trớ,… Trong trường hợp này, mẹ cần có biện pháp giúp bé ổn định đường tiêu hóa, giúp bé khỏe mạnh trở lại, từ đó sẽ khắc phục được tận gốc tình trạng biếng ăn.
 

Ngoài 3 nguyên nhân trên, trẻ biếng ăn có thể xuất phát từ các lý do khác như do thực đơn nhàm chán, mẹ chế biến món ăn không phù hợp với giai đoạn phát triển của trẻ, cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn,…
 

2. Bé lười ăn phải làm sao?


Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/con-bieng-an-me-nen-lam-gi.html


 

- Để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ, mẹ cần có biện pháp khắc phục tập trung vào 2 vấn đề chính: Cải thiện hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thu tốt lượng thức ăn bé ăn được đồng thời giúp cải thiện vị giác, kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.
 

- Trong những năm tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non yếu. Do đó, mẹ cần có biện pháp giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung các khoáng chất có lợi cho đường ruột. Kích thích hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất sẽ giúp trẻ tiêu hóa thức ăn tốt, trẻ thấy đói đúng bữa.
 

- Đồng thời, mẹ nên cung cấp các dưỡng chất dễ hấp thu cho trẻ. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, dễ hấp thu sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé hấp thu được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ nên lựa chọn các thực phẩm và cách chế biến phù hợp với giai đoạn phát triển, sở thích, và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
 

3. Mẹo hay giúp trẻ hết biếng ăn.

- Cải thiện vị giác, kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ

  • Mẹ cũng cần chú ý đến hương vị và cách trình bày món ăn. Một món ăn có vị ngon hấp dẫn, được trình bày đẹp mắt, sinh động sẽ giúp bé hào hứng hơn với đồ ăn
  • Tập cho bé thói quen ăn uống khoa học
 

Ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ hãy tập cho bé một số thói quen ăn uống khoa học. Mẹ nên chia bữa ăn của trẻ thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Các bữa ăn nên diễn ra vào thời gian cố định, cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ tránh cho bé ăn vặt trước bữa ăn, buổi tối không nên cho bé ăn quá no.
 

Một trong những thói quen phổ biến của các bà mẹ đó là cho trẻ xem tivi hoặc chơi smartphone trong khi ăn để dỗ trẻ. Tuy nhiên, “mẹo” đấy của mẹ không những khiến bé hình thành thói quen xấu mà còn gây hại đến sức khỏe và tâm lý của trẻ. Nếu mẹ nào đang có thói quen này thì hãy từ bỏ ngay nhé!
 


Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/con-bieng-an-me-nen-lam-gi.html


 

- Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn

Khi con không chịu ăn, các cha mẹ thường hay cho con vừa ăn vừa chơi hoặc đi rong để cố ép con ăn hết bát bột. Thời gian thường kéo dài cả tiếng đồng hồ. Điều này vừa làm bát bột bị vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Như vậy sẽ khiến khoảng cách giữa các bữa ăn của bé bị thu hẹp lại, bé còn chưa kịp cảm thấy đói đã lại phải ăn bữa sau.
 

Vòng luẩn quẩn này khiến bé đã chán lại càng chán ăn hơn và không có cảm giác kích thích vị giác, không có cảm giác thèm ăn. Vì vậy, một bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút, nếu bé không ăn được nhiều cũng nên kết thúc và cố gắng cho bé ăn ở  bữa kế tiếp hoặc tăng thêm bữa ăn cho bé.
 


Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/con-bieng-an-me-nen-lam-gi.html


 

 - Trẻ không chịu ngồi ăn: Không ít mẹ Nhật cũng gặp rắc rối với việc bé quấy khóc không chịu ngồi ăn hoặc đùa nghịch và bỏ ăn. Điều này có thể là do bé cảm thấy chán bị mẹ đút cho ăn, muốn được tự cầm thìa để xúc ăn, khi đó, mẹ Nhật sẽ cho bé được tự cầm thìa để tập xúc ăn.

 

Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?, Bản quyền truy cập link xem bài viết: https://vietadsgroup.vn/con-bieng-an-me-nen-lam-gi.html


Kết luận: Trẻ biếng ăn là nỗi lo của tất cả các ông bố, bà mẹ. Nhưng đừng vì thế mà ép con trẻ ăn. Bố mẹ hãy kiên nhẫn tìm ra giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn và ngoan ngoãn khi ăn. Bài viêt này mình chia sẻ một số kinh nghiệm giúp tẻ biếng ăn. Hy vọng bài viết này sẽ hữ ích với các bạn.


Trân trọng! Cảm ơn bạn đã luôn theo dõi các bài viết trên Website VietAdsGroup.Vn của công ty chúng tôi!

Quay lại danh mục "Blog" Quay lại trang chủ




  • VietAds

    "VietAds gửi lời cảm ơn tới quý khách hàng đã luôn tin dùng dịch vụ quảng cáo trực tuyến hiệu quả suốt chặng đường 9 năm vừa qua! - Đăng nhập"

  • CÔNG TY CỔ PHẦN TRỰC TUYẾN VIỆT ADS


Một vài bài viết cùng chủ đề "con biếng ăn"
Con Biếng Ăn, Mẹ Nên Làm Gì?

Con biếng ăn là một trong những “bài toán” nan giải nhất đối với các ông bố bà mẹ. Mẹ lo lắng, loay hoay tìm đủ mọi cách nhưng đều thất bại trước các “thánh lười ăn”. Bé biếng ăn phải làm sao? Bài viết sau sẽ giúp các mẹ giải đáp được bài toán khó này nhé!

Bài viết tạo bởi: VietAds | Ngày cập nhật: 2021-11-02 06:50:16 | Đăng nhập(54) - No Audio

LÁ SỐ TỬ VI XEM TUỔI SINH CON

Bài viết xem nhiều cùng chuyên mục
Bài viết mới nhất cùng chuyên mục